力を引き出す④…大谷翔平選手に学ぶ「目標達成シート」

2020/09/07

はじめに

もへちゃん

　大型で非常に強い勢力の台風１０号が、昨夜から今朝にかけて通り過ぎていきました。

　九州北部では、「最大瞬間風速は６０m/秒」と天気予報等で言ってました。

　１時間は６０秒✕６０分＝３６００秒なので、時速に換算するには

６０m/秒✕３６００秒＝２１６０００m/時

　ということは２１６km/時ってことです。

　もちろん未経験の風速です。

　もへちゃんは、こんなとき、後悔しないように精一杯、事前に対策を練るタイプです。

　ハザードマップ等を確認すると、もへちゃんの家は浸水はなさそうです。

　今回、起こりうるとしたら、「暴風で窓ガラスが割れる」ことです。

　しかも、暴風が吹き荒れている中で窓ガラスが割れたら、最悪の場合は屋根が飛ぶらしいです(>_<)

　そこでどんな対策をしたかというと

　今回は「台風の被害を最小限に抑える」という目標を立てて、そのためのとりくみを考え、実行したわけです。

　ありがたいことに、深夜に窓ガラスが割れることもなく、無事に一夜が明けました(^^)

　今回は、「身近な目標を明確にすることで、遠くにあるゴールを目指し、成功した具体例」について書いた「◯◯◯中学校３学年だよりミニＮｏ．６４」（２０１８年８月２７日発行）を紹介します。

　夏休みが終わりました。あなたはこの夏をどう過ごしましたか？

　とことん「勉強まつり」をやりぬいた人もいることでしょう。

　全国大会まで勝ち抜いて、福岡県の代表として、全国の強豪と力と技と心のぶつけあいをしていた人もいるでしょう。

　家の仕事を手伝って、ひと夏中、額に汗して働いた人もいるかもしれません。

　充実した３５日間を過ごした人も、残念ながらそうじゃなかった人も、今日から前期後半がいよいよスタートします。

　時間は平等に進んでいきます。

　これらに向けていいものを見つけました。

「二刀流」で活躍しているエンゼルスの大谷翔平選手の高校時代の目標達成シートです。

　目標達成シートの作成の流れは、

シートの真ん中のマスに「高い目標」「ゴール」を書きます。(高校時代の大谷さんは「ドラフト１位で８球団から指名されること」と書きました）
シート中心の３×３のマスには、ゴールするための要素（項目）を書きます。（大谷さんが書いたのは「体づくり」「コントロール」「キレ」「メンタル」「スピード160km/h」「人間性」「運」「変化球」でした）
シート外側の各３×３のマスには、２．の８つの要素を達成するために求められる具体的な項目を書きます。

　最終的なゴールに向けての一つひとつのハードルを意識できる上に、そのハードルをこえるためにすべきことを考えられます。

もへちゃん

う～ん具体的(^^)

　試してみたい人用に枠をつけてみました。